6 Ideen für umweltbewusste Sportaktivitäten in der freien Natur.
Mit der Ankunft des Sommers erwacht auch die Lust, wieder aufzubrechen und die freie Natur zu erobern. Es ist auch die perfekte Zeit, um die Freude an frischer Luft mit der Möglichkeit zu verbinden, durch sportliche Aktivitäten im Freien etwas für die Gesundheit zu tun.
Nordic Walking, Schwimmen, Klettersteige, Canyoning-Ausflüge; Es versteht sich von selbst, dass an Aktivitäten kein Mangel herrscht.
Falls Ihnen jedoch die Ideen ausgehen, bieten wir Ihnen in diesem Artikel eine kleine Auswahl verschiedener kohlenstoffarmer Sportaktivitäten im Freien, die Sie ausüben können, um einen belebenden Sommer zu verbringen und sich wieder mit dem Charme der Natur zu verbinden.
Trekking, Wandern, Nordic Walking, Fast Walking, Wandern: Wandern, eine ökologische Aktivität für jedermann.
Die bekannteste und symbolträchtigste Aktivität in den Bergen, das Wandern, oder auf Englisch Hiking (der Begriff Trekking bezeichnet längere Strecken), bietet die Möglichkeit, außergewöhnliche Naturschauplätze zu entdecken, von denen einer abwechslungsreicher ist als der andere. Üppige Wälder, majestätische Berge, Seen, Täler; Jeder Weg bietet ein einzigartiges Erlebnis, bei dem sich Flora und Fauna in ihrer ganzen Pracht offenbaren. Wenn Sie sich für Geschichte und Kulturerbe interessieren, bietet Ihnen das Wandern auch die Möglichkeit, malerische Dörfer zu durchqueren, die lokale Architektur zu entdecken, lokale Produkte zu probieren und sich mit den Einheimischen zu unterhalten.
Die Wanderwege sind für alle zugänglich, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung. Sie sind nach Schwierigkeitsgrad klassifiziert, sodass jeder einen Weg finden kann, der seinen Fähigkeiten und Erwartungen entspricht.
Kurze Spaziergänge sind ideal für Familien mit Kindern oder für Menschen, die gemütliche Spaziergänge mögen. Moderate Wanderungen oder Nordic Walking sind ein guter Kompromiss zwischen körperlicher Anstrengung und Entdeckung. Schwierige Wanderungen richten sich an erfahrenere Wanderer, die an große Höhenunterschiede und unebeneres Gelände gewöhnt sind. Der Schlüssel sind wunderschöne Gipfel und atemberaubende Aussichten.
Ökologisch gesehen ist Wandern eine emissionsarme Sportart, da nur wenig Ausrüstung erforderlich ist. Der CO2-Fußabdruck von Wanderaktivitäten hängt hauptsächlich mit den Transportmitteln zusammen, die für den Zugang zu Bergpfaden verwendet werden. Um diese Auswirkungen zu reduzieren, ist es wichtig, umweltfreundliche Transportmittel und emissionsarm sind, wie etwa Bus, Bahn, Fahrrad oder Fahrgemeinschaften.
Um unserem ökologischen Ansatz treu zu bleiben, greifen wir auf der Materialseite bevorzugt auf europäische oder französische Marken zurück, die langlebige Qualitätsartikel anbieten, die nach einer Charta für eine verantwortungsvolle Produktion hergestellt werden. Die ethische Empfehlung von ZAHN um die Lebenden zu schützen: wende dich an vegane Produkte ;)
Auf der Schuhseite, wenn unsere Winton, unser Auf den Kopf gestellt oder unsere Wallace eignen sich möglicherweise für Spaziergänge auf relativ ebenem Gelände, sind jedoch nicht für die Ausübung technischer Sportarten konzipiert. In diesem Fall bevorzugen Sie ein Paar Laufschuhe oder hohe Wanderschuhe, die Schutz und Halt bieten, mit einer Stollensohle.
Beim Zubehör setzen wir auf Leichtes: einen Rucksack, der zum Transport der mitgeführten Gegenstände geeignet ist, und Wanderstöcke.
Zum Biwakieren sollten Sie auf ein leichtes Zelt, eine wasserdichte Bodenplane und einen den Witterungsbedingungen angepassten Schlafsack setzen, am besten aus Synthetik für weniger Feuchtigkeitsspeicherung und aus Tierschutzgründen ohne Gänsefedern (vegan). Wir denken daran, recycelte, atmungsaktive und den Wetterbedingungen entsprechende Funktionskleidung mitzunehmen, außerdem ein Erste-Hilfe-Set, eine wiederverwendbare Wasserflasche, Trockenproviant und das war’s.
Radfahren, eine umweltfreundliche Alternative zu motorisierten Fahrzeugen und ein umweltbewusster Sport.
Eine hervorragende ökologische Alternative zu Kraftfahrzeugen zur Reduzierung der Treibhausgasemissionen (weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie in unserem Artikel zur Reduzierung Ihres CO2-Fußabdrucks) erfreut sich das Fahrrad in vielen Ländern als Transportmittel für den täglichen Weg zur Arbeit, aber auch in der Freizeit großer Beliebtheit.
Radfahren ist zwar eine umweltbewusste, aber auch sehr unterhaltsame und körperliche Sportart.
Radfahren, oder Fahrrad für Puristen, wird in vielen verschiedenen Formen betrieben und bietet für jeden Geschmack etwas, vom Sportler auf der Suche nach Adrenalin bis zum Sonntagsradler.
MTB, BMX, Rennrad, Trial-Bike usw.; Jeder hat seine eigene Art, in die Pedale zu treten. Dies gilt umso mehr seit der Demokratisierung von Elektrofahrrädern, die die Anstrengung wirklich erleichtern.
Der Ausbau der Radwege hat angenehme und sichere Ausflüge möglich gemacht. Außerhalb der städtischen Gebiete können Sie auf Mountainbike-Strecken Naturlandschaften fernab von Stadtlärm und Umweltverschmutzung entdecken.
Die Investition in ein Qualitätsfahrrad, das regelmäßig gewartet wird, und die Wahl langlebiger Accessoires sorgen für ein komfortables und ökologisch verantwortlich.
Aus ökologischeren Gründen empfehlen wir, statt eines Neurads auf ein Gebrauchtrad über eine Gebrauchtradbörse umzusteigen. Diese Option ist nicht nur besser für den Planeten, sondern auch vorteilhaft für Ihren Geldbeutel.
Bei außergewöhnlichen Ausflügen wie beispielsweise dem Urlaub können Sie durch das Mieten eines Fahrrads im Geschäft die Treibhausgasemissionen reduzieren, die mit der Herstellung von Fahrrädern verbunden sind. Dies hat außerdem den Vorteil, dass man von erstklassiger Ausrüstung profitiert und darüber hinaus lokale Unternehmen unterstützt, wie etwa Ausrüstungsverleihfirmen in Skigebieten für Downhill-Mountainbiking.
Setzen Sie Ihre Helme auf und genießen Sie Ihre Fahrt!
Laufen: eine natürliche und minimalistische Aktivität.
Wenn das Laufen auf einer Laufbahn oder in einem Park gut für Ihre Gesundheit ist, ist es auch sehr schön, in der freien Natur zu laufen und dabei umgeben von Grün das Vogelgezwitscher zu genießen.
Marathon und Halbmarathon, Trail, Sonntagslauf, mit oder ohne Musik in den Ohren, jeder hat seine eigene Art, seinen Lauf zu genießen.
Abgesehen von Sportwettkämpfen, bei denen sich die Frage nach Transport und CO2-Ausstoß, insbesondere aufgrund der Ausrüstung (z. B. Plastikwasserflaschen zur Flüssigkeitszufuhr der Läufer), stellt, ist Laufen an sich eine sportliche Aktivität, die in hohem Maße mit dem Umweltschutz im Einklang steht. Im Gegensatz zum Bergwandern hat das Laufen den Vorteil, dass es überall ausgeübt werden kann und dafür sogar weniger Ausrüstung benötigt wird.
Wie beim Wandern entscheiden wir uns als verantwortungsbewusste Sportler für umweltfreundliche Laufschuhe aus europäischer Produktion, vorzugsweise bestehend aus Europäische Recyclingmaterialien, ohne zu vergessen eine gründliche Wäsche regelmäßig, um ihre Lebensdauer zu verlängern.
In diesem Zusammenhang werden wir regelmäßig gefragt, ob unsere Retro-Laufschuhe Rabe sind zum Laufen geeignet?
Obwohl sie technisch gesehen nicht für regelmäßiges und intensives Laufen geeignet sind, eignen sie sich dennoch für leichtes und relativ kurzes Joggen.
Für fortgeschritteneres Training sollten Sie sich lieber für ein verstärktes Modell mit einer Sohle entscheiden, die eine bessere Dämpfung bietet.
Tipp für umweltfreundliche Bürger:
Kennen Sie Plogging? Eine Methode aus Schweden, bei der Laufen und Aufsammeln von Abfall kombiniert wird, um Naturräume mithilfe einer Tüte zu reinigen. Es liegt immer mehr im Trend und ermöglicht es Ihnen, das Nützliche mit dem Angenehmen zu verbinden und dabei den Planeten und Ihre Figur zu schützen.
Hat Sie das Erlebnis verlockt? Warum gehen Sie mit Ihren Lieben nicht laufen und gönnen sich eine erholsame Reinigung in der Natur?
Klettern, Klettersteig: Sport als direkte Verbindung mit der Umwelt.
Das Klettern im Freien und an Felswänden bietet eine einzigartige Interaktion mit der Umwelt. Da gewisse körperliche und geistige Fähigkeiten erforderlich sind, ist es mehr als empfehlenswert, das Klettern zusammen mit einem Führer oder erfahrenen Personen kennenzulernen, um sich mit der Markierung der Kletterrouten und der Ausübung dieser Disziplin vertraut zu machen.
Auch wenn Klettern keine Lust auf ein Abenteuer ist, bieten Kletterausflüge die Möglichkeit, Naturlandschaften zu genießen und gleichzeitig Ihr Wissen über Ökosysteme zu vertiefen.
Eine weitere Sportart dieser Kategorie, auf halbem Weg zwischen Hochgebirgswandern/Bergsteigen und Klettern, ist der Klettersteig. Dabei folgt man einer Route, die an der Kante einer Felswand entlangführt, und ist dabei mit Karabinern an einem Rettungsseil befestigt. Wunder und Sensationen sind garantiert, jedoch für Personen empfohlen, die sich des Schwindelrisikos bewusst sind.
Ebenso wie Wandern sind Klettern und Klettersteiggehen CO2-arme Sportaktivitäten, sofern der Ort ihrer Ausübung mit ökologischen Transportmitteln erreicht wird.
Wie bei allen Aktivitäten, bei denen Ausrüstung zum Einsatz kommt, empfiehlt es sich, Zubehör wie Kletterschuhe, Helme, Seile, Gurte usw. in einem Verleih vor Ort auszuleihen, um sich beraten zu lassen, den lokalen Tourismus zu unterstützen und den eigenen CO2-Fußabdruck zu reduzieren.
Schwimmen und Schnorcheln in einer natürlichen Umgebung: Respekt und Entdeckung aquatischer Ökosysteme.
Nachdem wir uns auf Bergsportaktivitäten konzentriert haben, widmen wir uns nun dem Wassersport. Boote, Sporttauchen, Meeressurfen, Strandsegeln – an Wasseraktivitäten mangelt es nicht.
Konzentrieren wir uns hier auf Schwimmen und Schnorcheln, die nur wenige Hilfsmittel erfordern und Beispiele für umweltverträgliche Wasseraktivitäten sind für Schutz der Wasserflora und -fauna.
Egal, ob Sie Seen, Flüsse, das Meer oder den Ozean bevorzugen: Schwimmen ist eine absolut umweltbewusste Aktivität, da hierfür keine motorisierten Geräte erforderlich sind und die einzigen CO2-Emissionen, die dabei entstehen, durch die Herstellung unserer Badeanzüge und den möglichen Transportfußabdruck zum Badebereich entstehen. Beim Schwimmen können Sie eins mit der Natur werden und gleichzeitig in Ihrem eigenen Tempo etwas für Ihre Gesundheit tun.
Beim Schnorcheln haben Sie die Möglichkeit, das Meeresleben auf ungestörte Weise zu beobachten, während Sie schwimmen und an Ihrer Atmung arbeiten.
Dabei gilt die goldene Regel zum Schutz dieses fragilen Universums und seiner Artenvielfalt: Meerestiere und Korallen nur mit den Augen streicheln.
Und schließlich ist es aus ökologischen Gründen vorzuziehen, umweltfreundliche Sonnencremes ohne umweltschädliche Chemikalien zu verwenden, um eine Verschlechterung der Wasserqualität und eine Schädigung dieser empfindlichen natürlichen Lebensräume zu vermeiden.
Kajak und Stand Up Paddle: Navigieren Sie im Einklang mit der Natur
Wenn Sie Wassersport mögen, aber kein großer Schwimmfan sind, sind Kajakfahren und Stand-Up-Paddleboarding (SUP) vielleicht das Richtige für Sie.
Diese Aktivitäten können auf Seen, Flüssen und am Meer durchgeführt werden und sind vollkommen ökologisch, solange die Vermietung der Ausrüstung in der Nähe der Wasserstelle bevorzugt wird, um Kohlenstoffemissionen durch die Herstellung der Boote, aber auch durch den Transport des Kajaks oder Bretts zum Badepunkt zu vermeiden. zu einem motorisierten Fahrzeug wie einem Auto oder Lieferwagen.
Paddeln Sie und lassen Sie es treiben, während Sie die Ruhe und den Charme der Naturlandschaften in vollen Zügen genießen. Entspannung und Erholung sind Ihnen garantiert.
Wir hoffen, dass dieser Artikel Ihnen neue Ideen gebracht und Ihre Neugier geweckt hat, neue Naturräume zu erkunden und gleichzeitig Spaß an einer umweltbewussten sportlichen Aktivität im Freien zu haben.
Bitte helfen Sie uns, der Natur und den darin lebenden Arten Rücksicht und Respekt entgegenzubringen, indem Sie über Unsere Marke vegan und von Unsere Werte zu den Menschen um Sie herum.
Teilen Sie sie gerne mit uns Unsere Artikel, und bis bald, um Ihnen weitere ethische und verantwortungsvolle Lesungen anzubieten.
